Yogakurse
Meditation
Waldbaden
Lerne dich wieder zu entspannen. Mit meinen Yoga Kursen und ganz neu, Shinrin-yoku, dem Waldbaden
Mein Angebot
Meditation
Zur Ruhe kommen, zu sich finden, ins Gleichgewicht zurück kehren, Klarheit und Weitsicht erlangen
Yoga
Körper und Geist zusammen führen, den Körper spüren, mit dem Körper arbeiten, Anspannung – Entspannung.
Massage
Muskeln lockern und die Beweglichkeit erhöhen. Entspannen, die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern.
Shinrin-yoku
Waldbaden. Stress abbauen, regenerieren, die Natur in sich aufnehmen, eins werden mit der Welt, Ruhe, Stille, Duft.
Erlange deine Balance, Energie und Ausgeglichenheit natürlich zurück.
Über mich
Jahrgang 1980. Ausgebildete Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin. Seit vielen Jahren selbständig tätig. Ich gebe Gruppen- und Einzelkurse, biete Gesundheitscoaching und Meditationen an. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
“Das Große ist nicht dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.”
– Sören Kierkegaard
Für Deine Gesundheit
Wie funktioniert das?
1.
Einen Telefon-Termin machen
Du erzählst mir, was deine Probleme und Ziele sind. Ich schlage dir eine oder mehrere Therapiemöglichkeiten vor.
2.
Du kommst in meine Praxis
Dort besprechen wir die Details und beginnen mit den Vorebereitungen und ersten Übungen.
3.
Regelmäßige Übungen oder Anwendungen
helfen dir Schritt für Schritt, wieder ins Gleichgewicht und deinen Zielen näher zu kommen.
4.
Hast du dein Ziel erreicht?
Wunderbar! Dann bin ich glücklich und du hoffentlich auch. Probiere gerne weitere Angebote aus, lerne Neues kennen, das ist erst der Anfang.
Meine Praxis
Raum
Yogastraße 1
12345 Meditationsstadt
Zeit
Montag – Freitag: 10 – 18 Uhr
Samstag 15 – 18 Uhr
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